Großes Projekt, dünn besetztes Team: Manchmal ist alles zu viel auf der Arbeit. Nicht selten nimmt man dann Job-Grübeleien und das Arbeitshandy abends mit auf die Couch. Das kommt bei dem Menschen, mit dem man […]
Wer im Urlaub krank wird, darf mehr als man meinen könnte. Zum Beispiel: auf Reisen gehen. Die Urlaubstage gibt es unter Umständen trotzdem zurück. Diese Regeln gelten. Krank im Urlaub? Mieser könnte das Timing wohl […]
Der Kaffee ist getrunken, die Nacht war lang genug – und trotzdem fühlt sich der Körper an, als sei der Akku leer. Auch ein freies Wochenende bringt keine richtige Erholung. Vielleicht fällt es schwer, sich […]
Gestern konnten Sie es kaum erwarten, zur Arbeit zu gehen. Heute schauen Sie schon beim ersten Kaffee auf die Uhr und zählen die Stunden bis zum Feierabend? Willkommen im Job-Blues! Die gute Nachricht: Sie müssen […]
Die eigene Karriere planen wie ein Spitzensportler? Gute Idee. Denn wer dauerhaft erfolgreich sein will, braucht mehr als nur Einsatz und Ehrgeiz. Mit drei Strategien lässt sich die persönliche Bestleistung gezielt abrufen – ohne sich […]
Es ist ein Gedanke, bei dem sich viele Berufstätige lieber die Ohren zuhalten würden: Der eigene Arbeitsplatz kann ein wahres Paradies für Bakterien sein – und zwar an Stellen, die man täglich mehrfach berührt, ohne […]
Sie hängen sich rein, liefern pünktlich ab, springen für Kollegen ein und denken sogar noch einen Schritt weiter. Die Reaktion Ihres Chefs? Funkstille. Kein „Danke“, kein „Gut gemacht“, nicht einmal ein anerkennendes Nicken. Willkommen im […]
Wir jagen nach dem großen Gehalt, dem schnelleren Auto und dem Haus mit Blick aufs Meer und übersehen dabei offenbar das Wichtigste. Denn was uns tatsächlich zufrieden macht, hat mit Kontostand und Statussymbolen erstaunlich wenig […]
Wir jagen nach dem großen Glück – dem Traumjob, dem perfekten Partner, dem Haus mit Garten. Doch wer wirklich zufrieden sein will, muss oft gar nicht so weit gehen. Immer mehr Forscher sind sich einig: […]
Sauna, Smoothie, Selbstoptimierung – noch nie war Erholung so schweißtreibend. Was früher ein heißes Bad und ein freier Nachmittag waren, gleicht heute einem anspruchsvollen Trainingsplan. Erst ins Eisbad, dann meditieren, anschließend Selleriesaft trinken und zum […]
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