Paar sitzt angespannt auf dem Sofa, Mann blickt aufs Smartphone
Arbeitswelt

„Ich schau nur kurz aufs Handy …“

In der modernen Arbeitswelt verschwimmen die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit, besonders für junge Berufseinsteiger. Nach einem langen Tag am Schreibtisch liegt der Laptop zwar zu, doch der Kopf dreht sich weiter im Hamsterrad der […]

Mann arbeitet mit Laptop im Freien, Gruppe im Hintergrund
Arbeitswelt

Schein statt Sein im Arbeitsalltag

In den deutschen Büros rumort es. Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass viele Angestellte in hybriden Arbeitsmodellen künstlich den Eindruck von hoher Produktivität erwecken, ohne dass dies immer der Realität entspricht. Rund zwei Drittel der Befragten […]

Mann wirkt gestresst am Schreibtisch mit Laptop und Unterlagen
Gesundheit & Balance

So vermeiden Sie einen Burnout

Dauerstress im Job — Termindruck, Versagensängste – unser Job fordert uns und unsere Psyche täglich aufs Neue. Doch wenn sich das Gefühl des Ausgebrannt-Sein erst einmal eingestellt hat, ist es längst zu spät. Prävention ist […]

Waage mit arbeitendem Mann und meditierender Frau
Gesundheit & Balance

Work-Life-Balance – Das Wohlfühlversprechen

Arbeit im Gleichgewicht? Warum Work-Life-Balance mehr ist als ein Wohlfühlversprechen Noch vor wenigen Jahrzehnten galt Arbeit als Mittelpunkt des Lebens. Wer erfolgreich sein wollte, blieb länger, war erreichbar, stellte Privates zurück. Leistung zeigte sich in […]