Gesundheit & Balance

Dauerstress im Job — Termindruck, Versagensängste – unser Job fordert uns und unsere Psyche täglich aufs Neue. Doch wenn sich das Gefühl des Ausgebrannt-Sein erst einmal eingestellt hat, ist es längst zu spät. Prävention ist […]

Arbeit im Gleichgewicht? Warum Work-Life-Balance mehr ist als ein Wohlfühlversprechen Noch vor wenigen Jahrzehnten galt Arbeit als Mittelpunkt des Lebens. Wer erfolgreich sein wollte, blieb länger, war erreichbar, stellte Privates zurück. Leistung zeigte sich in […]

Das Leben ist nicht perfekt. Doch viele Menschen haben den Anspruch, alle Anforderungen zur vollsten Zufriedenheit zu erledigen. Gerade Frauen möchten auf allen Gebieten perfekt sein. Doch nach Vollkommenheit zu streben, ist aussichtslos. Beruf, Beziehung, […]

Die stille Krise der Arbeitswelt: Warum mentale Gesundheit zur Schlüsselfrage geworden ist Lange war sie unsichtbar. Man sprach nicht darüber, man funktionierte. Stress galt als Preis des Erfolgs, Erschöpfung als persönliche Schwäche, psychische Belastung als […]

Das Arbeiten im Home-Office hat viele Vorteile: flexible Zeiteinteilung, keine langen Anfahrtswege und oft eine angenehm ruhige Umgebung. Doch nicht jeder profitiert gleichermaßen davon. Immer mehr Arbeitnehmer berichten, dass die Heimarbeit nicht nur Vorteile bringt, […]

Die veränderten Arbeitsbedingungen durch die verstärkte Nutzung von Homeoffice haben zahlreiche Vorteile, aber auch bedeutende Herausforderungen mit sich gebracht. Eine der größten Schwierigkeiten, die viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer im Homeoffice erfahren, ist die soziale Isolation […]

Ständig für alle da sein, aber selbst auf der Strecke bleiben? Eine Psychologin erklärt, wie Überverantwortung uns und unser Umfeld ins Schleudern bringt. Und wie man dieses Verhaltensmuster ändert. Weinheim/Graz (dpa/tmn) – Alles im Blick behalten, alles regeln, immer da sein: Überverantwortlichkeit kann sich im […]