Stress, Burnout, Work-Life-Balance
Es ist eine dieser Fragen, die uns alle im Innersten umtreibt: Was macht uns eigentlich wirklich zufrieden? Jeder kennt sie, diese stillen Momente, in denen man innehält und sich fragt, ob man auf dem richtigen […]
Sonntagabend, kurz vor dem Schlafengehen – und plötzlich legt sich dieser bleierne Schatten über die Stimmung. Der nächste Arbeitstag rückt näher, und mit ihm die Lust am liebsten gleich wieder zu verschwinden. Diesem Gefühl haben […]
Großes Projekt, dünn besetztes Team: Manchmal ist alles zu viel auf der Arbeit. Nicht selten nimmt man dann Job-Grübeleien und das Arbeitshandy abends mit auf die Couch. Das kommt bei dem Menschen, mit dem man […]
Der Kaffee ist getrunken, die Nacht war lang genug – und trotzdem fühlt sich der Körper an, als sei der Akku leer. Auch ein freies Wochenende bringt keine richtige Erholung. Vielleicht fällt es schwer, sich […]
Gestern konnten Sie es kaum erwarten, zur Arbeit zu gehen. Heute schauen Sie schon beim ersten Kaffee auf die Uhr und zählen die Stunden bis zum Feierabend? Willkommen im Job-Blues! Die gute Nachricht: Sie müssen […]
Es ist ein Gedanke, bei dem sich viele Berufstätige lieber die Ohren zuhalten würden: Der eigene Arbeitsplatz kann ein wahres Paradies für Bakterien sein – und zwar an Stellen, die man täglich mehrfach berührt, ohne […]
Wir jagen nach dem großen Gehalt, dem schnelleren Auto und dem Haus mit Blick aufs Meer und übersehen dabei offenbar das Wichtigste. Denn was uns tatsächlich zufrieden macht, hat mit Kontostand und Statussymbolen erstaunlich wenig […]
Wir jagen nach dem großen Glück – dem Traumjob, dem perfekten Partner, dem Haus mit Garten. Doch wer wirklich zufrieden sein will, muss oft gar nicht so weit gehen. Immer mehr Forscher sind sich einig: […]
Sauna, Smoothie, Selbstoptimierung – noch nie war Erholung so schweißtreibend. Was früher ein heißes Bad und ein freier Nachmittag waren, gleicht heute einem anspruchsvollen Trainingsplan. Erst ins Eisbad, dann meditieren, anschließend Selleriesaft trinken und zum […]
Es ist eine unbequeme Wahrheit, die viele Büroangestellte lieber verdrängen: Der eigene Schreibtisch ist oft eine wahre Bakterienschleuder. Studien deuten seit Jahren darauf hin, dass sich auf der Arbeitsfläche, an der wir täglich acht Stunden […]
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