Fitness- und Wellnesstrainer/in (Fitness- und Wellness-Coach)

Inhalt

Lehrgangsziel:

Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Lehrer/in bzw. Anleiter/in von Kursen und Anwendungen im Fitness- und Wellnessbereich

Abschluss:

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:

mittlerer Bildungsabschluss oder abgeschl. Berufsausbildung

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:

Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:

Medizinische Grundlagen - Ernährungsphysiologische Grundlagen - Wellness-Anwendungen - Farbe und Aroma - Gutes Aussehen, Pflege, Stil - Entspannungstechniken und Entspannungsverfahren - Progressive Muskelentspannung und Stressbewaältigung im Alltag - Konzentration und Förderung mentaler Fähigkeiten - Grundlagen und Praxis der Massage - Gruppenleitung - gesundheitsorientiertes Bewegungstraining - Allgemeine Trainingslehre - Sportarten und Bewegungsprogramme - Gerätetraining, Sportschäden und -verletzungen, Erste Hilfe - Rückenschule - Aquafitness - Psyche und Gesundheit - Körperwahrnehmung - Persönlichkeit und Ausstrahlung - Marketing und Programmgestaltung, unternehmerisches Denken und Handeln - Gesprächsführung und Beratungspraxis

Lehrgangsmaterial:

24 Lehrbriefe

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 24 Monate, gesamt 1238 Zeit-Std.

• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 12 Zeit-Std.

Begleitender Unterricht:

fünf Wochenendseminare und ein Intensivseminar (vor Ort oder online)

• Nah-Unterricht: 63 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer:

7163306

UnterrichtsartFernunterricht iSonstiges MerkmalFitnesstrainer/in [privatrechtlich] i

Wellnesstrainer/in [privatrechtlich]